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    怎樣給寶寶撫摩?
    作者:admin 來源:未知 時間:2015-04-18
    怎樣給寶寶撫摩?
     
     
      系統的嬰兒撫摩學名“撫觸”,在美國已成為照顧嬰兒的一項必不可少的程序。
      ▲撫觸讓寶寶更健壯
      撫觸是整個手掌對嬰兒身體進行輕柔地接觸和平滑地觸摸,這聽起來非常容易,但要想做好是很難的,在美國有執照的嬰兒撫摩師需要經過長期完整的訓練。
      嬰兒撫摩不僅是與寶寶情感溝通的橋梁,還有利于寶寶的健康。美國太平洋撫摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾·米杜爾有著18年嬰兒撫摩培訓經驗。她認為,嬰兒撫摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對寶寶皮膚的刺激使身體產生更多的荷爾蒙,促進對食物的消化、吸收和排泄,加快體重的增長。按摩活動了寶寶全身的肌肉,使肢體長得更健壯,身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠,減少煩躁情緒。紐約一家醫院實行每天擁抱及撫觸嬰兒的規定后,1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至了10%。
      ▲撫觸寶寶要充滿愛心
      從嬰兒出生的第二天起,就可以給嬰兒撫摩,母親是最理想的撫觸者。給寶寶撫摩最好每天一次,最佳撫摩時間為喂奶1小時后,否則寶寶會吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間,室內光線不要太亮。撫摩者不要留長指甲,接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來。
      應準備好一條柔軟的毯子,幾條干凈的毛巾,一瓶嬰兒專用的護膚乳液,另外還要有平靜的心情。 撫觸寶寶一定要充滿愛心,同時還要觀察寶寶是否享受,一旦寶寶表現出不喜歡的樣子,就應該馬上停止。一般做一套撫摩只需要20分鐘。
      ▲嬰兒撫摩基本方法
      (1)全身運動:
      全身運動就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿,為了安全鋪上毛巾,讓寶寶臉朝上躺在你的腿上,頭朝你雙腳的方向。在胸前打開再合攏他的胳膊,這能使寶寶放松背部,肺部得到更好的呼吸。然后上下移動寶寶的雙腿,模擬走路的樣子,這個動作使大腦的兩側都能得到刺激。
      (2)胸膛和軀干:
      兩手分別從胸部的外下側向對側肩部輕輕撫摩,然后由上而下反復輕撫寶寶的身體,如果他表現出不舒服的樣子,換下一個姿勢。這個動作使寶寶呼吸循環更順暢。
      (3)胳膊和雙手:
      用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起,用另一只手撫摩寶寶左胳膊,從肩膀到手腕,然后每一個手指的撫摩,輕輕摩擦寶寶的小手,將他的手掌和手指打開。另一側做同樣的動作。這可以增加寶寶的靈活性。
      (4)腹部:
      輕輕地用整個手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置撫摩,用手指肚自右上腹滑向右下腹,左上腹滑向左下腹。腹部撫摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。在臍痂未脫落之前不要撫摩腹部。
      (5)腿部和腳部:
      用一只手扶著寶寶左腳踝,把左腿抬起,用另一只手撫摩寶寶的左腿,從臀部到腳踝,然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫,從腳后跟到腳趾自下而上的撫摩。另一側做同樣的動作。撫摩腿腳能夠增強寶寶的協調能力,使寶寶的肢體更靈活。
      (6)背部:
      如果你的寶寶不介意后背朝上,可以試著讓他俯臥在你腿上,用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的撫摩。也可以讓寶寶平躺,用一只手托起寶寶的臀部,另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部撫摩有助于增強免疫力。
      (7)臉部:
      用你最柔軟的兩只手指,由中心向兩側撫摸寶寶的前額。然后順著鼻梁向鼻尖滑行,從鼻尖滑向鼻子的兩側。多數寶寶會喜歡這個手法,他們以為是在做游戲,但是如果你的寶寶覺得不舒服就先停止做這個動作,隔天不妨再試一次。
      在給寶寶做撫摩的時候,不妨放一些輕音樂,同時輕聲細語地跟他說話,在按摩的同時,刺激寶寶大腦的發育。
      但是嬰兒撫摩并不適合所有的寶寶,發高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做撫摩,患有其他疾病的寶寶是否能做撫摩應聽取醫生的意見。

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